Как избавиться от лишнего веса?

Что такое голод? Голод это движущая сила, которая передает сигнал нашему организму. О том что ему не хватает питательных веществ. Когда человек испытывает чувства голода,это означает что желудок пустой. А это означает что нужно срочно поесть. Сегодня мы вам расскажем лучшее средство для похудения. Оно состоит из трех пунктов:1. Правильное питание. Включает в себя подпугнуты:
1.пить больше воды, кстати если заполнить желудок водой можно не только похудеть,но и избежать рака желудка.
2. Питаться маленькими порциями. Тем самым вы без стресса для организма скисните до полкило всего за две недели.
3.питаться злаками. Различные крупы помогут не только избавиться от лишних килограммов в теле, но и укрепить здоровья.
2.пункт. Физические нагрузки:
1 . Не обязательно делать кучу разных упражнений с утра, можно просто по прыгать. Во время прыжков вы почувствуете какие мышцы нужно под тянуть. Рекомендуем начать со ста прыжков в последующем увеличивать.
2. Заниматься сексом. Во время занятием сексом сжигается 200 калорий, что равноценно пробежке в 15минут. Секс полезен не только для похудения,но и для укрепления иммунитета. Во время сексуального возбуждения увеличивается приток крови и кислорода содержавшегося в ней, помогает выбросу холестерина.
3. Много целоваться:
1.Во время поцелуя задействованы 30 лицевых мышц. Получается чем больше мы целуемся, тем меньше у нас морщин. Также при одном страстном поцелуи сжигается около 12 килокалорий. Целуйтесь больше.
3 пункт. Психологический настрой:
1. Вы сами должны сильно хотеть похудеть. Нужно настроиться ведь это далеко не простой процесс. Выпишите себе пару афермацей произносить их перед зеркалом. Верьте в себя.
2. Делайте паузы во время еды. Желудку нужно время, чтобы «понять», что он сыт и передать мозгу сигнал о насыщение. Если есть быстро, то можно пропустить сигнал, что приводит к перееданию и несварению.
3.Спать в прохладной комнате. Когда вы спите в прохладном месте тело начинает активно сжигать жиры, для того чтобы со греться.
4. Конечно, нужно больше смеяться. Как утверждают западные ученые что искренний хохот сжигает от 10-50 ккал за одну минуту. Также во время смеха человек выдыхает много кислорода, что стимулирует работу сердца и циркуляцию крови в организме. Смейтесь и на дожидайтесь жизнью красивые и здоровые.

Своевременный заговор

Массовые антиправительственные акции протеста в Москве – это не причина приостанавливать традиции пропагандистской машиной Владимира Путина. С тех пор как он впервые победил на президентских выборах в 2000 году, Путин сказал избирателям, что его работа заключается в том, чтобы вести «борьбу за Россию» против врагов внешних и внутренних. Чтобы подчеркнуть, что это неизменно, по традиции в свет выходит объявление, что незадолго до голосования сорвано покушение на Путина.

В начале 2000 года, когда Путин готовился к своим первым выборам в качестве исполняющего обязанности президента, террористам якобы помешали убить его 24 февраля на похоронах бывшего мэра Санкт-Петербурга Анатолия Собчака. В 2004 году, перед вторым выборам, пропагандистская машина воздержалась от такого хода, возможно, потому, что результат голосования в значительной степени был предсказуем. В 2008 году с Путиным, готовившимся временно уступить власть Дмитрию Медведеву, все было в нужном русле: было объявлено, что незадолго до мартовских выборов снайпер из Таджикистана – Османов (Shakhvelad Osmanov), якобы собирался устранить Путина и Медведева выстрелами из окна квартиры, когда те проходили бы мимо храма Василия Блаженного рядом Кремлем. Позже, однако, источники из российских спецслужб связали предполагаемые приготовления Османова с мафиозным заговором, не связанным с Путиным или политикой вообще.

На последнюю историю известный либеральный политик Владимир Милов, отреагировал в своем микроблоге как на событие «недостойное комментариев». Другие видели эту историю как очень важную для обсуждений, хотя многие купились на официальную версию.

27 февраля, Первый канал, контролируемый правительством сообщил, что украинские службы безопасности, в сотрудничестве со своими русскими коллегами, арестовали двух мужчин в Одессе после случайного взрыва самодельной бомбы в квартире в центре города квартиры, которая убила подельников предполагаемых террористов. Один из них, Адам Осмаев (dam Osmayev), уроженец Чечни, рассказал следователям, что три года работал над бомбой, которая должна была взорвать автомобиль Путина когда кортеж премьер-министра мчался по улице Москвы. По словам сотрудников службы безопасности, Осмаев и его «коллеги» изучали видеоматериалы с тем, чтобы получить представление о том, как можно было бы получить доступ к кортежу Путина. При необходимости, один из них — тот, кто погиб в результате взрыва — был подготовлен в качестве террориста-смертника. Первый канал заявил, что заговор был спровоцирован Доку Умаровым, чеченским сепаратистским лидером, теперь живущим в Лондоне.

Блоггеры отреагировали на новость насмешками. Активист Алексей Навальный, которого многие считают наиболее вероятным кандидатом от оппозиции на следующих выборах написал в своем блоге: «На этой неделе ожидаем от Первого канала сообщений: Путин вытянул старушку из горящего здания; спустил котенка с дерева, который отказывался это делать несмотря на просьбы пожарных».

В Украине местные политики отказались воздержаться от недоверия данной версии, хотя Служба безопасности официально подтвердила отчет Первого канала. Тарас Чорновил, заместитель председателя парламентского комитета по международным делам, отметил: «Для тех, кто знает что-нибудь о вопросах безопасности, было бы смешно даже теоретизировать о таком покушении на убийство. Это все равно, что говорить о полете на Луну». Чорновил предположил, что русский спецслужбы предупредили своих украинских коллег о местонахождении известного террориста в Одессе, а украинцы, в свою очередь согласились поддержать эту историю о покушении, чтобы поддержать Путина 4 марта на президентских выборах.

Это были только догадки со стороны Чорновила, но это может звучать правдоподобно для украинцев, которые хорошо помнят чрезвычайные события, развернувшиеся в Одессе в октябре 2011 года. Мини-войну наблюдал весь город, местная полиция обстреливала небольшой отель из гранатометов, предпринимая усилия по нейтрализации чеченского киллера, который недавно убил двух полицейских. Одесса является оживленным портом, перевалочным пунктом в Турцию и на Кавказе, где чеченские боевики скрываются от русских преследователей, а сам город имеет коррумпированные полицейские силы. Украинские спецслужбы могли бы принять помощь России в поимке террористов еще до того, как они прибегли к городской войне.

С точки зрения пропаганды, есть определенный символизм в «украинском углу». С одной стороны, Украина поддерживает добрососедские отношения с Грузией, заклятым врагом России, потому что её роль в качестве базы для террористов, хорошо вписывается в мировоззрение Кремля. С другой стороны, помощь Киева в раскрытии заговора против Путина со стороны чеченцев служит доказательством неразрывной связи между русскими и украинцами.

Путин использовал эту историю, чтобы укрепить образ «мачо», который служил ему и на предыдущих выборах. «Я жил с такого рода вещами начиная с 1999 года», сказал Путин во время поездки в Астрахань 28 февраля. «Нет причин бояться террористов. Пусть они боятся нас». Пресс-секретарь Премьера Дмитрий Песков, называет неверие оппозиции в версию с покушением «кощунством».

26 февраля, Россия увидела новый протест в столице: десятки тысяч людей с белыми лентами встали на Садовом кольце, окружив центр Москвы, чтобы призвать к отставке Путина и справедливым выборам. Но большинство россиян не протестуют, и послание Путина предназначено именно для этого молчаливого большинства. По мнению политического консультанта Глеба Павловского, когда-то доверенный советник Кремля, «неудавшееся покушение на кандидата до выборов это всегда подарок для этого кандидата».

Путин вряд ли мог сделать больше, чтобы разочаровать сторонников «Снежной революции».

Но есть еще много людей, с которыми этот трюк работает.

Куда пойти в Хургаде?

Курортный городок Хургада пользуется большой популярностью среди туристов. Это место привлекает всех своими неописуемыми золотистыми пляжами, зажигательными дискотеками, богатыми экскурсионными программами, достопримечательностями, аквапарками и т.д. В Хургаде вам точно не придется скучать! Если вы любите пляжный отдых, то это место отлично подойдет для вас. Яркое африканское солнце, шелест морских волн, сказочные пляжи – что еще нужно для счастья? Если вы хотите отправиться на Идеалтур отели Хургады 4 звезды, вы не пожалеете!

Хургада – это поистине райский уголок. Если вы оказались в этом чудном месте и не знаете, куда сходить, наша статья будет для вас хорошим подспорьем. Если вы любите ночные клубы, отправляйтесь в Calypso или Ministry of Sounds. Вы насладитесь изысканными алкогольными напитками и хорошей качественной музыкой. Не удивляйтесь, если в некоторых клубах вы услышите русскую музыку – часто в Хургаду приезжают русскоговорящие туристы. А вот в ночной клуб Hed Kandi Beach Bar вы можете заглянуть и днем – вы можете танцевать прямо у бассейна и наслаждаться солнечными лучами! Не меньшей популярностью в Хургаде пользуются и пляжные дискотеки. Это очень романтично и красиво.

Если вы хотите потанцевать на пляже, выбирайте такие клубы, как Hedkandi или Buddha. Если же вам хочется насладиться новыми впечатлениями и посмотреть яркие танцевальные шоу-программы, отправляйтесь в отель El Tabia. Развлекательная программа в этом отеле очень яркая и насыщенная – у вас останется много незабываемых впечатлений! Если вы любите оригинальные развлечения, обязательно сходите на пенную дискотеку в отеле «Титатик». Если же вы не любите шумные места и большие скопления народа, вы можете устроиться в уютном кафе и послушать живую музыку.

Большой популярностью в Хургаде пользуются такие заведения, как Bonanza, Hard Rock Cafe и Dutch Bar. Очень много уютных кофе и кофеен вы найдете неподалеку от отеля El Samaka. Рядом с ним есть другой отель Sindbad Aqua. Там вы сможете поиграть большой компанией в боулинг. Помимо отдыха на пляже, обязательно съездите на различные экскурсионные программы. Самые популярные экскурсии в Хургаде – это поездка в Луксор и Долину Фараонов.

У вас будет великолепная возможность осмотреть пирамиды, посетить папирусную мастерскую, познакомиться с технологией производства свитков… Там же вы сможете смастерить своими руками и свой личный папирус. Если у вас останется время, обязательно посетите гору Святого Моисея и монастырь Святой Екатерины. Также вы можете осмотреть и монастырь Святого Антония. Если вы любите морской отдых, смело отправляйтесь на коралловые острова. Там вы сможете заняться дайвингом и насладиться всеми прелестями морского мира.

Чиним мех

Изделия из меха являются очень носкими, красивыми и, конечно же, теплыми. Большую роль играет здесь вид меха. Но в любом случае рано или поздно вещь постепенно начинает портиться: мех теряет свой блеск, появляются потертости, дырочки и т.д. Если вы не хотите идти в ателье по ремонту шуб, вы можете попробовать «вдохнуть вторую жизнь» в шубу и в домашних условиях. Для этого вам понадобятся ножницы, иголка с ниткой, бинт, кожа и клей «Момент» — его можно приобрести сегодня в любом магазине.

Самый распространенный случай – это, когда шуба рвется по швам. Эту проблему исправить не сложно. Все гораздо хуже¸ когда портится сама шкура. Такое может произойти и с дорогим мехом. Если к вашему меховому изделию есть гарантийный талон, сразу же отправляйтесь в магазин, где была куплена шуба. Если же вы сделали дырку сами, вам нужно браться за ремонт самостоятельно. И чем скорее, тем лучше! Для начала возьмем лезвие и слегка подденем подкладку. Это нужно делать в том месте, где разорвалась шкура. Затем раскладываем изделие на столе – мех должен быть внизу.

Если вдруг шкурка порвалась по швам или распустились нитки, вы можете просто зашить это место. Лучше всего делать это при помощи обметочного стежка. Затем подкладка зашивается обратно и на этом ремонт шубы завершен. Если же порвалась сама шкурка, нужно немного попотеть. Нам надо заклеить все порванные места. Для этого нам надо воспользоваться обычным резиновым клеем «Момент». Никогда не пользуйтесь «Супер-клеем» — он испортит ваше меховое изделие. Вначале мы стягиваем края разрыва тонкой иголкой с ниткой. Делайте это аккуратно. Края не должны перекоситься.

Затем накладываем на то место, которое зашили, медицинский бинт (небольшой кусочек). Тщательно промазываем бинт клеем. Он должен хорошо пропитаться. Затем вам нужно подождать – клей меха должен полностью высохнуть. Вот и все. Такая починка хороша и практична. Никто даже и не заметит, что ваша шуба подвергалась ремонту! Если у вас есть длинноворсное меховое изделие, и вы обнаружили на нем комочки, не расстраивайтесь – эту проблему тоже можно решить в домашних условиях.

Такие комочки чаще всего образуются на манжетах или на воротнике. Само собой, шубу они не красят – наоборот, делают ее невзрачной и неухоженной. Чтобы избавиться от комочков на меховом изделии, смочите проблемные участки спиртовым раствором, а затем разберите мех пальцами. Делайте это очень осторожно. Когда шуба высохнет, расчесываем мех при помощи специальной щеточки. Все комки должны уйти.

Какие выставки скоро будут в Баку?

Если вы хотите немного отвлечься от городской суеты и окунуться в мир искусства, советуем вам пойти на какую-нибудь интересную выставку. Итак, сегодня мы говорим о том, какие выставки скоро будут в Баку. Выбирайте то, что вам ближе и отправляйтесь за новыми впечатлениями!

Выставка Джейн MакАдам Фрейд
Джейн MакАдам Фрейд – правнучка известного психиатра Зигмунда Фрейда. Если вы хотите посмотреть ее работы и вам не чуждо современное искусство, значит, эта выставка вам определенно понравится. Выставка проходит в галерее Gazelli Art House. Если вы хотите успеть посмотреть работы
Джейн MакАдам Фрейд, поторопитесь – выставка продлится еще до 7 марта.

Выставка «Мир сказок в Италии»
5 марта в Музейно-выставочном комплексе Государственной Академии Художеств Азербайджана открывается красивая и необычная выставка под названием «Мир сказок в Италии». Осуществить этот проект помогла компания «Viva Bella». Ценителей искусства очень порадует эта выставка! Вашему вниманию будут представлены коллекционные фарфоровые куклы, цветы и т.д. На выставке вы не только получите удовольствие от увиденного, но и сможете купить себе что-нибудь на память.

Выставка Мины Таривердиевой
6 марта в художественной галерее «Бакы» пройдет открытие персональной выставки Мины Таривердиевой. Наверняка, вы разглядите что-то новое и свежее в работах молодой и талантливой художницы. Назвала свою выставку Мина Таривердиева – «Навстречу утонченности».

Baku Galeries Festival — «2013»
Галерея Baku Creative Center ждет вас 4-го марта на торжественном открытии фестиваля Baku Galleries Festival и презентации 1-ой художественной выставки под названием «2013». На выставке вы сможете увидеть работы таких художников, как Агали Ибрагимов, Микаил Абдуллаев, Халида Сафарова, Махмуд Тагиев, Геннадий Брижатюк, Назим Рахманов, Ашраф Мурад, Расим Бабаев и др.

Фотовыставка «Азербайджан-страна контрастов»
Эта фотовыставка продлится в галерее «Kiçik QalArt» до 8 марта. Организаторами выставки выступили Ассоциация Баку-Франкофония и Французский культурный центр. На выставке вы сможете увидеть около ста фотографий, которые были сделаны любителями. Все фотографии в течение прошлого года проходили жесткий отбор – самые лучшие фотоработы Ассоциация представила на выставке.

Служба такси в Москве

Иной раз без такси в мегаполисе невозможно. Чаще всего мы прибегаем к услугам такси, когда наша машина находится на ремонте или, к примеру, мы едем в аэропорт или опаздываем и не можем терять много времени на общественный транспорт.

На сегодняшний день в Москве много транспортных компаний, которые могут предложить услуги по перевозкам пассажиров. Настоятельно рекомендуем вам не садиться в машину к частникам – отдавайте предпочтение транспортным компаниям, которые уже давно зарекомендовали себя. Во-первых, вы не будете подвергать свою жизнь опасности. Во-вторых, сможете вызвать машину к себе на дом. Ну и, в-третьих, ваша «авто-прогулка» обойдется вам гораздо дешевле!

Если вы недавно приехали в Москву и еще пока понятия не имеете о службах такси города, загляните в интернет. Там вы почерпнете много полезной информации для себя. Для этого достаточно вбить в каком-нибудь поисковике – такси Москва. Обычно транспортные компании предоставляют много разных услуг. Вы можете выбрать такси для перемещений по городу по счетчику или по фиксированным тарифам. За отдельную плату такси довезет вас с комфортом до аэропорта. Кстати, если вы будете заказывать машину, чтобы добраться до аэропорта, вызывайте такси заранее. Учитывайте тот факт, что могут быть пробки. Если есть необходимость, вы можете воспользоваться услугами грузового такси.

А еще в транспортной компании вы всегда можете взять в аренду автомобиль – как с водителем, так и без него. Это на тот случай, если к вам приедут деловые партнеры или, к примеру, гости-иностранцы. Цены зависят от того, какой автомобиль вы выберете. Разумеется, машины представительского класса обойдутся вам дороже. Такси вы можете заказать как по прямому телефону, так и сделать онлайн-заказ на официальной страничке службы такси. Если говорить о базовых услугах, то вы можете вызвать себе машину в любую точку Москвы (круглосуточно).

Также вы можете заказать такси в аэропорт или на вокзал города. Если вы обратитесь в хорошую транспортную компанию, то вам своевременно подадут машину по указанному адресу. Бесплатное ожидание клиента к такси составляет обычно десять-пятнадцать минут. Если вы ожидаете своих друзей или коллег на вокзале или в аэропорту, простой в полчаса обойдется вам бесплатно. Имейте в виду, что во все тарифы включен НДС. После того, как вас довезут до точки назначения, вам выдадут кассовый чек – все это необходимо для отчетности.

10 самых лучших подарков на 8 марта

Если вы еще не придумали, какой подарок подарить на 8 марта своей избраннице, наша статья может стать для вас хорошим подспорьем! Сегодня мы представляем вашему вниманию 10 лучших подарков на 8 марта. Наверняка, вы выберете что-нибудь подходящее и порадуете свою любимую в такой прекрасный весенний праздник.

1. Ювелирные украшения
Все женщины любят драгоценности. Одни любят больше золото, другие – серебро. Внимательно присмотритесь, каким украшениям отдает предпочтение женщина. После того, как вы узнаете вкусы своей дамы, отправляйтесь в ювелирный магазин и покупайте подарки. Вы можете подарить браслет, кольцо, сережки, кулон и т.д.

2. Сумка
Сумка считается очень хорошим и практичным подарком. Она практически никогда не бывает лишней. Такой подарок всегда порадует женщину! Обратите внимание на то, какие сумки предпочитает ваша женщина. Сильно от ее вкусов не отталкивайтесь, но при этом купите что-нибудь новое и стильное – пусть сумка немного отличается по цветовой гамме и форме.

3. Гаджеты
Если у вас есть финансовая возможность подарить своей избраннице ноутбук, смартфон или планшетник, это просто замечательно! iPhone, iPad, MacBook — такой подарок не оставит вашу девушку равнодушной. Сегодня производители выпускают красивые «женственные» модели гаджетов. Не упустите этот момент. Обязательно подчеркните тот факт, что обладательницей этого гаджета будет прекрасная леди.

4. Парфюмерия
Если вы знаете вкусы и предпочтения своей избранницы, то хорошие духи будут прекрасным подарком! Сомневаетесь, какой аромат выбрать? Посоветуйтесь с ее подругой – лучшая подруга всегда сможет дать вам ценные рекомендации. Когда будете покупать духи, не нарвитесь на подделку. Приобретайте парфюмерию только в фирменных отделах.

5. Нижнее бельё
У настоящей женщины должна быть не только красивая одежда, но и красивое утонченное нижнее белье. В нем женщина себя чувствует себя настоящей королевой! Так подарите же своей женщине такое прелестное ощущение. Купите ей роскошный набор красивого нижнего белья. Единственное, что вам нужно знать – это ее размер. С выбором проблем не возникнет. Бутики нижнего белья сегодня предлагают широкий ассортимент.

6. Часы
Если вы не верите в приметы, дарите часы. Если же ваша избранница считает, что часы дарят к расставанию, лучше не выбирать такой подарок. Никто из вас не верит в суеверия? Тогда отправляйтесь в магазин и покупайте для своей любимой красивые изящные часики. Не забывайте, что они должны подходить ей по стилю. Часы – это очень хороший и незаменимый аксессуар!

7. Элитный алкоголь
Такой подарок, конечно же, больше подойдет для начальницы или коллеги. Его можно «подкрепить» цветами или коробкой дорогих конфет. Если вы знаете «алкогольные» вкусы человека, значит, ваш подарок понравится. Попробуйте подарить бутылку хорошего французского вина или мягкий кремовый ликер.

8. Канцелярские принадлежности
Если ваша избранница очень деятельная и самостоятельная, вы можете подарить ей стильный комплект канцелярских принадлежностей. В комплекте может быть красивый ежедневник, ручки, кошелек и т.д. Не забудьте красиво упаковать подарок и купить красивый букет цветов.

9. Постельное бельё
Любая женщина хочет чувствовать себя дома комфортно и уютно. Вашу избранницу обязательно обрадует красивый комплект постельного белья. Выбирайте нежные и необычные оттенки. Удивите свою вторую половинку! Обратите внимание на качество постельного белья – это очень важно!

10. Набор посуды
Если вы не хотите, чтобы ваш подарок передарили, презентуйте что-нибудь необычное. Не нужно дарить чайный сервиз или набор тарелок. Это скучно и неинтересно. Попробуйте подарить своей избраннице набор хрустальных бокалов. На одном из них вы можете сделать именную гравировку – это уже сделает ваш подарок уникальным!

Адвокат уголовные дела — ваш спасательный круг

В любом противоправном деянии, уголовном либо другом, подозреваемые, чаще всего страдают из-за незнания законов. Увы, именно незнание законодательной базы, зачастую приводит к плачевным результатам. И если дело касается возбуждения уголовного дела, то не мешало бы обезопасить себя услугами адвоката. Именно адвокат уголовные дела, — ваша панацея, ваш спасательный круг и ваш шанс на оправдание. Ну, а если, судьба к вам неблагосклонна, и в содеянном преступлении виноваты все-таки вы, то в компетенции адвоката по уголовным делам, сделать все возможное дабы уменьшить срок вашего наказания и выхлопотать для вас пребывание в смягчающих условиях. К сожалению, от уголовных ситуаций – не застрахован никто, и очень часто жизнь – может повернуться к нам «черной» стороной. В этом случае нужно уяснить для себя несколько главных критериев.

• Ни в коем случаем не впадать в панику.

• Не реагировать на психологические воздействия со стороны правоохранительных органов.

• Не пытаться давать взятку. • Не давать показаний в отсутствии вашего защитника.

• Не соглашаться на государственного защитника.

• Знать о своих правах, в частности о праве на телефонный звонок.

Связавшись по телефону с родственниками, вы можете воспользоваться услугами частного независимого адвоката, который, безусловно, окажет вам квалифицированную помощь. В интересах частного адвоката, сделать все возможное для того, чтобы ваше уголовное дело – либо было прекращено, либо рассмотрено при смягчающих обстоятельствах. Во-первых, удачно курируемые адвокатом дела – это его практика, своего рода рекламная, во-вторых – свой гонорар он обязан отработать. Ну и, в-третьих, все нюансы работы со следствием – вам незнакомы, и без квалифицированной, а самое главное, полезной помощи – вам не разобраться. Услуги адвоката – это исключительно ваши преимущества, ведь полномочия адвокатов по уголовным делам достаточно широки. Это и право знакомиться с материалами следствия, и в случае не соответствия материалов юридически-процессуальному законодательству – затягивать рассмотрение дела в ваших же интересах. Это и право видеться с заключенными под стражу, при чем встречи носят конфиденциальный характер. Это также право привлекать к рассмотрению дела сторонних специалистов – экспертов, аудиторов и так далее. Ну и самое главное – это право присутствовать на предъявлении обвинения, а хороший уголовный адвокат никогда не упустит этого шанса – ведь трактовать обвинение можно совершенно по-разному. Не пытайтесь защитить себя самостоятельно, практика показывает – что это невозможно, доверять – лучше профессионалам.

Сценарии, поздравления и подарки на 8 марта

Как устроит праздник с поздравлениями женщине на 8 марта заботить всех мужчин. Для того, чтобы избежать банальных ошибок достаточно просто знать несколько правил…

Итак, какие поздравления и подарки ждут женщины от мужчин на 8 марта:

1. Удивление
Женщины ждут настоящих сюрпризов, которые будут незаметно готовиться, и во время получения или обнаружения такого подарка удивление женщины будет искренним и неподдельным.

2. Цветы
Разумеется, без подарка в виде букета цветов женский праздник просто невозможно представить, а кто-то обожает нестандартные букеты из конфет или редких растений.

3. Капризы
Кофе, приготовленная ванна с грейпфрутовой пеной, теплые тосты с сыром, диск с любимыми фильмами для совместного просмотра и многое другое позволят вам превзойти все ожидания вашей любимой женщины.

Помните, подарки на 8 марта — неотъемлемая часть праздника 8 марта.

Сценарий на 8 марта

поздравления и подарки на 8 марта
Если вы хотите, чтобы праздничный вечер удался, вам нужно подготовить хороший сценарий на 8 марта с поздравлениями, играми, тостами, конкурсами и викторинами.

Как вы думаете, какой сценарий на 8 марта подарит женщине цветочное настроение?

Конечно же, цветы! Они должны быть везде. В первую очередь в руках у женщин… Также вы можете украсить помещение воздушными шариками.

Для того, чтобы вечер получился насыщенным и интересным, заранее подготовьте для женщин торжественные грамоты с разными «титулами».

Например:
— «Сексапильная штучка»
— «Мисс Очарование»
— «Самая нежная»
— «Леди Босс»
— и т.д.

К каждому «титулу» можно подобрать тематический подарок. К примеру, «Леди Босс» можно подарить красивый ежедневник, «Сексапильной штучке» красную губную помаду, «Самой нежной» легкий летящий шарфик и т.д. Не забудьте приготовить музыку для вечера. Пусть это будут музыкальные композиции разной направленности (клубная музыка, дискотека 80-х и т.д.) Мужчины в этот вечер должны приглашать женщин, как можно чаще на медленный танец. А почему бы не закружиться в ритме вальса?

Не забывайте, что в этот праздничный вечер самые теплые поздравления и ласковые слова должны звучать исключительно для представительниц прекрасного пола. Подготовьте красивые поздравления и тосты, стихотворения, и подарки, пару-тройку веселых анекдотов о женщинах.

В процессе вечера не забывайте проводить игры и викторины. Вы можете провести на вечеринке одну игру, а точнее опрос-викторину. Он поможет «раскрыть» женщин и узнать о них что-нибудь интересное. Суть игры заключается в том, что ведущий задает женщинам разные вопросы. Женщины должны отвечать на все вопросы искренне и правдиво. Предлагаем вашему вниманию небольшой список вопросов.

Конечно же, вы можете его дополнить и своими вопросами:
— Что мужчины ценят в женщинах?
— Ваш идеальный мужчина?
— Самый желанный подарок?
— Женщина… Какая она?
— Без чего не может обойтись женщина?
— Что женщине нужно для счастья?

Чтобы задействовать мужчин, можно устроить небольшой опрос и для них. Мужчинам вы можете задать следующие вопросы:
— За что вы любите женщин?
— Женщина-мечта?
— Ваш подвиг во имя женщины?
— Как осчастливить мужчину?

Старайтесь, чтобы все вопросы были интересными и неожиданными. Тогда эта игра будет очень занятной и увлекательной.

Непредвиденные ситуации на 8 марта

8 марта в офисе на работе
Если праздник застал вас в офисе, за утренним кофе, то не бойтесь входить в кухню, из которой доносится женское щебетание с вот таким оригинальным подарком. Купите плавленый сыр, нарезанный кусочками, который продается в круглых упаковках. Будет достаточно двух упаковок сыра, которые вы уложите на яркий лист бумаги в виде цифры 8. Можете написать ярким маркером вокруг этой цифры большое поздравление. Ваши дамы придут в восхитительный восторг от такого неожиданного презента к офисному завтраку. И вас обязательно пригласят разделить с ними праздничную чашку кофе.

8 марта у подруги
Уложить в виде цифры 8 можно любые круглые фрукты: яблоки, мандарины, киви. И если вы так украсите рабочее место каждой женщины или преподнесите съедобную восьмерку во время завтрака в постель, то трогательно праздничное настроение поселиться в сердце каждой женщины.

8 марта с женщиной партнером
Если вы вдруг понимаете, что во время предпраздничного дня вам предстоит отправиться на незапланированную встречу с женщиной партнером или потенциальным заказчиком, то сделайте неофициальный презент в виде купленных в любом супермаркете прозрачных баночки с плотной крышкой, в которую вы насытите ярких конфет, драже и мармеладок в виде цветочков, сердечек и кубиков. Подпишите баночку словами «конфеты настроения» и дарите такой оригинальный подарок женщине любого положения и возраста. Перед таким нестандартным подходом к подарку и понимания женской натуры не может устоять ни одна представительница прекрасной половины человечества.

8 марта для каждой женщины
И пусть все ваши подарки: скорые и продуманные будут делаться от души. Тогда и праздник получиться душевный и очень трогательный.

За милых дам!!!
тост на 8 марта

Находим клиента на грузоперевозки

На рынке грузоперевозок сегодня наблюдается высокая конкуренция и заметное повышение спроса. С каждым днем число компаний, занимающихся услугами по доставке грузов, растет. Но часто случается такое, что компания не сразу может найти свою нишу, а вместе с ней и клиентов. Не забывайте, что если вы хотите, чтобы ваше дело было успешным, вы должны предоставлять услуги на высшем уровне. Вам необходимо научиться находить новых клиентов и удерживать «старичков».

Для начала вам нужно пролистать справочник и найти электронную базу предприятий, которым могут быть необходимы услуги грузоперевозки. Сделайте для себя список – пометьте компании, с которыми бы вы хотели поработать. Грузоперевозки Москва могут понадобиться как большим компаниям, так и малым предприятиям. Чтобы ваш список сыграл вам на руку и был для вас полезен, заранее соберите немного информации о той или иной компании. Вы должны знать специфику работы предприятия. Затем мы переходим к следующему шагу – составляем уникальное предложение.

Это будет ваша «визитная карточка». Ваше предложение должно выгодно отличаться от предложений ваших конкурентов и иметь свою «изюминку». К примеру, у вас могут быть какие-то акции, бонусы, скидки и т.д. А быть может, вы захотите обеспечить своих клиентов бесплатными погрузочными работами? В вашем предложении обязательно должно быть то, что может заинтересовать вашего потенциального клиента – должен быть «крючок». Затем составляется коммерческое предложение на фирменном бланке. Вкратце расскажите о своей компании, об услугах, обязательно ознакомьте клиентов со своими тарифами и видами грузоперевозок. В конце коммерческого предложения тоже необходим «крючок». Например, вы можете задать такой вопрос – почему с нами выгодно работать?

Ниже вы сами по пунктам прописываете ответ. Кратко и лаконично. После того, как коммерческое предложение готово, размножьте его, разложите по фирменным конвертам и распространите по тем организациям, которые оказались у вас в списке. Через некоторое время вы можете позвонить в каждую компанию и поинтересоваться, получили ли они письмо, заинтересованы ли они в ваших услугах и т.д. Если вы получили отрицательный ответ, обязательно спросите почему. Но это не повод сдаваться! Значит, вам нужно постараться еще больше. А следовательно, у вас должен появиться новый прилив сил. Что говорить, очень важно еще правильно уметь общаться со своими потенциальными клиентами. Психология – великая вещь. Если вы будете чувствовать людей, уметь их убеждать, то и работать вам будет гораздо легче. Двигаемся дальше. Теперь вам нужно взяться за анализ тематических СМИ. Без рекламы сегодня никуда. Здесь все зависит от ваших финансовых возможностей.

Хорошо было бы разместить красивый, привлекающий внимание рекламный модуль в тематическом издании. Также вы можете дать бегущую строчку на ТВ или объявление на радио. Если у вас есть финансовые возможности, создайте телевизионный ролик. Чередуйте рекламу, пробуйте разные варианты. Не обходите стороной интернет. Сегодня интернет – это отличный инструмент для рекламы. Обязательно создайте свой корпоративный сайт. Разместите там всю информацию (виды грузоперевозок, тарифы, интересные предложения, акции и т.д.). Придумайте лозунг для сайта. Сайт должен быть читабельным и интересным. А еще вы можете рекламировать себя в социальных сетях. Сегодня они пользуются большой популярностью. Желаем вам успехов в новых начинаниях!

Учимся играть на пианино

Многие люди мечтают «почувствовать» музыку и научиться играть на пианино. Одним музыкальное образование не нужно, другие все никак не соберутся пойти в музыкальную школу… А ведь иногда так хочется поиграть от души – хотя бы наиграть несколько аккордов! Особенно, если у вас дома есть пианино. Сегодня мы поговорим о том, как можно научиться играть на этом инструменте самостоятельно. Азы вы можете познать и сами.

Главное понемногу заниматься каждый день. Для любого нового занятия необходимы труд, сила воли и терпение. Запаситесь всеми этими качествами и полный вперед! Для начала отправляйтесь в магазин пианино и поищите диски с игрой профессиональных музыкантов. Вы должны видеть наглядно, как сидит пианист, в каком положении у него находятся руки и т.д.

Посмотрите несколько дней видео и наслаждайтесь музыкой. Наверняка, вы знаете, что классическая музыка оказывает благотворное влияние на нашу психику. У каждого пианиста есть свой стиль в игре. Постарайтесь разглядеть отличия – сравните разных музыкантов. Выявите для себя какие-то общие вещи. После небольшой «видео-экскурсии» можно приблизиться и к самому инструменту. Поставьте перед ним зеркало. Вы должны видеть себя, когда сядете за пианино. Желательно, чтобы зеркало было во весь рост.

Не спешите «бить» по клавишам. Вначале правильно устройтесь, проверьте высоту стула, осанку, положение рук и т.д. Если вы что-то не усвоили, еще раз посмотрите видео. Затем опустите на клавиши две руки. Звук извлекать не надо. Меняем расстояние между руками. В процессе посмотрите на свои руки в зеркало. Особое внимание уделите кистям. Скажем сразу, если вы хотите безукоризненную постановку рук, без преподавателя вам не справиться. Он должен все поставить сам!

Хотя и здесь есть свой плюс. Если вы будете играть неправильно, у вас возникнут небольшие боли в мышцах. Через некоторое время вы поймете свои ошибки и начнете играть правильно. Вряд ли вам захочется терпеть после каждого своего «музыкального марафона» боль в мышцах… Старайтесь копировать движения профессиональных музыкантов. После того, как вы более или менее «поставили» свои руки, можно открывать и нотный сборник для начинающих.

Если вы не знаете музыкальную грамоту, ничего страшного. Не переживайте, всему можно научиться! Главное – желание. В нотном сборнике должны быть разные упражнения. Начинайте с первого. Если вы сможете разобраться сами, как считать ноты, это просто замечательно! Если же нет, возьмите один урок у преподавателя музыки. Он все разъяснит вам и заодно правильно «поставит» руки, даст практические советы. После этого можно переходить к более сложным упражнениям. Чтобы добиться хороших результатов, одно упражнение нужно играть не менее ста раз.

Никуда не торопитесь – уделяйте каждому упражнению несколько дней (как минимум три – четыре дня). Через некоторое время вы сможете сыграть и без нот. У пальцев тоже есть память. Не ленитесь оттачивать свое мастерство. Играйте, как можно чаще и как можно больше! Каждую неделю переходите к новым, более сложным упражнениям. Повышайте свой уровень знаний. Удачи в новых начинаниях!

Как монетизировать сайт

Если у вас есть свой сайт, рано или поздно вы задумаетесь о том, чтобы монетизировать его – иными словами, получать прибыль. В любом случае в сайт вкладываются не только финансовые средства, но и усилия, поэтому вам нужно постараться для того, чтобы ваше «интернет-детище» приносило вам доход. Здесь тоже все зависит исключительно от вашей работы. Перед осуществлением монетизации вы должны знать одно – чтобы зарабатывать на сайте, у вас должна быть хорошая посещаемость. Вы должны привлекать, как можно больше пользователей! Если раньше времени вы начнете размещать рекламные материалы и ссылки, ни к чему хорошему это не приведет. Не забывайте о том, что количество страниц имеет большое значение. Не делайте больше ста страниц. И проверьте – проиндексированы ли они в Яндексе или Гугле. Возьмите себе это на вооружение. Первые шаги сделаны. А теперь давайте рассмотрим несколько способов по монетизации сайтов.

Зарабатываем на продаже ссылок
Оптимизаторы могут купить ссылки при помощи следующих бирж:  GoGoodlinks, Miralinks, Sape и т.д. В принципе продажа ссылок – это неплохой денежный источник. Ссылку можно продать, как на время, так и навсегда. Оплату получаете по фактическому периоду размещения. Зарегистрируйте свой сайт в системе, пройдите модерацию и установите код. Разместите ссылки на других ресурсах и получайте деньги.

Зарабатываем на баннерной рекламе
Здесь вам нужно обратить внимание на биржу баннерной рекламы Rotaban. Вам будет предоставляться оплата за показ вашего баннера.

Зарабатываем на тизерной рекламе
Тизерную рекламу условно можно назвать размещением графического изображения с интригующим названием. Разумеется, оно должно вызывать интерес и иметь популярность у интернет – пользователей. Принцип здесь следующий – вы регистрируетесь в системе, добавляете свой сайт и генерируете код рекламного блока. Денежки вы получаете за переходы по тизерным ссылкам.

Зарабатываем на контекстной рекламе
Для этого вам в первую очередь нужно зарегистрироваться в системе контекстной рекламы (Гугл, Яндекс и т.д.). Получите код рекламного баннера и ссылок. Потом размещаем код у себя и получаем денежки за клики на вашу рекламу.

Зарабатываем на партнерских программах
Для того, чтобы заработать деньги на партнерских программах, вам нужно разместить на своем сайте рекламу вашего партнера. Это может быть все, что угодно: товары, услуги, информационные продукты и т.д. Свои проценты вы получаете за каждого покупателя, который пришел с вашего сайта.

Зарабатываем на продаже своих продуктов
Используйте свой ресурс для того, чтобы продавать свои продукты. Это могут быть услуги, товары, информация – да все, что угодно! Чтобы подцепить клиента на «крючок», продумайте все до мелочей. Дайте подробную информацию о своем продукте, разместите фотографии, наладьте обратную связь с посетителями, подумайте о системе оплаты и т.д.

Зарабатываем на размещении статей
Здесь все очень просто. На вашем сайте должна быть статья, в которой будут ссылки на ресурс вашего заказчика. Статью вы можете написать самостоятельно. Иногда заказчики предоставляют готовый материал. Если у вас есть время, ищите заказчиков сами. Если нет, обращайтесь на биржу платных статей. Для этого мы регистрируемся, отправляем сайт на модерацию и подтверждаем все права.

10 самых эффективных рекламных роликов на YouTube

Реклама окружает нас повсюду – мы видим ее по телевизору и в газетах, она встречается нам на улице и в интернете… Сегодня мы поговорим об эффективной рекламе. Предлагаем вашему вниманию десятку лучших рекламных роликов, которые стали очень популярными в интернете. Ролики мы отбирали по динамике роста просмотров, по широте охвата и обсуждениям.

1. Nike Car Jump
Многие ролики от компании Nike демонстрируют нам сверхспособности человека. Когда люди смотрят такую рекламу, они невольно задумываются: «Неужели человек способен на такое?!». Многим запомнился рекламный ролик с участием Коба Брайянта — магические кроссовки Nike помогают футболисту перепрыгнуть через несущийся с бешенной скоростью Астон Мартин DB9.

2. The big beer
Творческая команда, которая снимала ролик, потратила на съемки немало времени. Рекламный ролик сам по себе очень масштабный. В нем происходит столкновение истинных почитателей хмельного напитка. Любители пива оценили этот ролик по достоинству!

3. John West Salmon
Этот рекламный ролик произвел самый настоящий фурор. Битва с медведем – самая эффективная рекламная аллегория. Более того, реклама успела получить каннское золото. Несмотря на то, что ролик это появился в сети уже давно, он не перестает пользоваться популярностью.

4. Whazzup
Этот ролик лидирует по количеству просмотров. На сегодняшний день его уже посмотрело несколько миллионов человек. После появления видео люди начали снимать пародии, всячески копировать ролик и т.д. Остается добавить лишь одно – рекламщики постарались на славу!

5. Evolution
В этом ролике во всей красе показана кухня fashion-индустрии. Видео рассказывает нам о подготовках профессиональной модели к съемке на обложку глянцевого журнала. Этот рекламный ролик получил каннское золото и на протяжении долгого времени был лидером по количеству просмотров. Evolution – это один из самых рейтинговых и эффективных рекламных роликов.

6. Diet coke&Mentos
Cамое интересное это то, что во время съемок никто даже и не задумывался о том, что этот ролик может стать потрясающей рекламой! Все случилось само по себе. В ролике были показаны красивые фонтаны из колы, которые появлялись под воздействием известных конфет Mentos. После появления видео люди захотели повторить этот эксперимент и начали активно выкладывать свои ролики в интернете.

7. Evian Roller Babies
Этот ролик попал в Книгу рекордов Гиннеса, как самая узнаваемая и эффективная реклама в интернете. Танцующие малыши на роликах свалили наповал очень многих! Не зря говорят – для того, чтобы реклама была эффективной, в ней нужны дети или животные.

8. T-Mobile Dance
После появления этого рекламного ролика широкое распространение получил флеш-моб. Люди стали проводить подобные акции, а PR-специалисты все чаще стали прибегать к масштабными флеш-мобам во время съемок рекламных роликов.

9. Agent Provocateur
В этом ролике много интересных и пикантных моментов. В нем сама Кайли Миног предстала перед интернет – пользователями в красивом нижнем белье и продемонстрировала гибкость своего тела. Совсем не удивительно, что этот рекламный ролик собрал огромную аудиторию.

10. Whazzup
Эту рекламу можно смело назвать самой эмоциональной и трогательной. В ролике показали жизнь американцев – она была беззаботной и счастливой. А вот во времена правления Буша-младшего все изменилось… Чтобы понять и оценить этот ролик, нужно посмотреть его собственными глазами!

Выбираем аппарат льдогенератор

Льдогенератор считается профессиональным оборудованием, которое изготавливает пищевой и промышленный лед. Сегодня льдогенераторы продаются во многих специализированных магазинах. Если вы хотите не ошибиться с выбором, внимательно прочтите нашу статью – сегодня мы дадим вам несколько практических советов по выбору хорошего льдогенератора. Обычно в продаже имеются аппараты, которые производят гранулированный, кубиковый и чешуйчатый лед.

Аппараты, производящие гранулированный лед
Гранулированный лед чаще всего используют для выкладки рыбы, а также бутылок с напитками на торговых прилавках. Такой лед не смерзается и не портит внешнюю оболочку продуктов. Также этот вид льда встречается и в ресторанах. Как правило, при подаче шампанского.

Аппараты, производящие чешуйчатый лед
Такие льдогенераторы необходимы в мясном и кондитерском производстве. Также чешуйчатый лед можно увидеть в магазинах – там, где продается рыба или морепродукты. Чешуйчатый лед обладает ярким белым цветом. Продукты не только сохраняют свою свежесть, но и манят к себе покупателей белизной витрины.

Аппараты, производящие кубиковый лед
С этим видом льда, наверно, все понятно. Кусочки льда в виде кубиков мы можем увидеть в коктейлях, прохладительных напитках и т.д. Такой аппарат чаще всего используют в ресторанном бизнесе.

Двигаемся дальше.
Теперь вас, наверняка, интересуют цены. Цена на льдогенератор зависит от того, есть ли в самом приборе холодильный агрегат или нет. Иногда изготовители не размещают компрессор с конденсатором в аппарате (внутри остается только испаритель). Конечно же, у каждого льдогенератора своя система охлаждения. Она может быть, как водяной, так и воздушной. Аппараты с водяной системой охлаждения компактнее приборов с воздушной системой. Да и работают они гораздо эффективнее. Поэтому льдогенератор с водяной системой обойдется вам дороже. Он не нуждается в наличии воздушной подушки. Такой аппарат можно встроить вплотную к поверхности. Устройства с воздушным охлаждением применяют при нестабильном давлении в системе. Когда вы будете устанавливать такой льдогенератор, обеспечьте циркуляцию воздуха через стенки устройства. Размещать генераторы можно, как на полу, так и на столе. Напольные льдогенераторы мощнее. Остальные параметры зависят от модели аппарата и его производительности. Прежде чем отправляться в магазин, прозондируйте интернет. Посмотрите, какие аппараты есть, почитайте отзывы и описания. При покупке льдогенератора обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Лазерная биоревитализация

Возраст женщины легче всегда угадать по коже на лице и шее. По этой причине все представительницы прекрасного пола стараются в первую очередь провести омолаживающие процедуры со своим лицом. Конечно же, очень важно правильно ухаживать за кожей лица. Очищение, увлажнение и питание – это необходимые составляющие основного ухода за кожей.

Если женщина будет регулярно очищать кожу, питать и увлажнять ее, то она будет выглядеть моложе своих лет. Хорошим подкреплением к каждодневному уходу будут и косметические процедуры. Благо, косметология сегодня активно развивается, и врачи могут предложить такие интересные процедуры, как лазерная шлифовка, мезотерапия, лазерная биоревитализация цены, фото-омоложение, контурная пластика, инъекции ботокса и т.д. Каждая женщина выбирает для себя наиболее оптимальный вариант. Если же у вас есть сомнения, лучше все-таки проконсультироваться со специалистом.

Сегодня мы бы хотели сделать акцент на новом методе омоложения — лазерной биоревитализации. Эта процедура основана на применении гиалуроновой кислоты и лазера. Лазерная биоревитализация – это прекрасная альтернатива разным процедурам с инъекциями. Эту процедуру чаще всего проводят на лице. Также можно «побаловать» лазером шею, декольте и кисти рук. Как же действует лазерная биоревитализация? Прежде всего, это процедура имеет ярко-выраженный лифтинговый эффект – она прекрасно подтягивает кожу, делает ее здоровой и упругой. Биоревитализация прекрасно способствует разглаживанию морщин и складок.

Лазер стимулирует проникновение низкомолекулярных фрагментов ГК и соединяет их в молекулы. Благодаря этой процедуре, кожа насыщается влагой и начинает дышать. Морщины незаметно уходят, а поры сужаются. Особенность лазерной биоревитализации заключается в усилении выработки эластина и коллагена. Тем самым защитные свойства кожи повышаются. Кожа получает хорошую стимуляцию.

Чтобы достичь хорошего результата, одной процедуры, конечно же, не достаточно. Обычно косметологи назначают курс – он включает в себя пять-шесть сеансов. В целом процедура безболезненна и безопасна. И обойдется она вам не очень дорого. Лазерная биоревитализация работает не только на омоложение кожи. Эта процедура может помочь справиться людям с различными дерматологическими заболеваниями, такими, как псориаз, экзема, дерматит и т.д. А еще биоревитализация поможет заживить повреждения кожи и сделать менее заметными рубцы.

После прохождения курса лазерной биоревитализации вы сразу же почувствуете изменения – цвет кожи станет здоровым, а морщинки начнут разглаживаться. Имейте в виду, что есть и противопоказания к проведению данной процедуры – это герпес в стадии высыпания и гнойничковые элементы на лице, шее или декольте.

Выбираем душевую кабину

Если у вас небольшая ванная, то самый подходящий вариант для вас – душевая кабина. На сегодняшний день выбор душевых кабин очень большой. Выбирать это популярное устройство, конечно, сложно, но зато очень интересно. Для начала вам нужно отправиться в магазин и посмотреть все имеющиеся модификации кабин.

Обязательно загляните в интернет – там тоже много интересных моделей. Вы сразу же сможете ознакомиться с описанием и почитать отзывы потребителей. Давайте попробуем разобраться, чем душевые кабины отличаются друг от друга и, какими они бывают. Самым простым и недорогим вариантом является душевой уголок. Он обойдется вам в районе трехсот долларов. Конструкция душевого уголка очень проста.

dushevaya-kabina-2

Она состоит из нескольких составляющих – поддона, шторки и, конечно же, самого душа. Поддоны бывают разными. Они могут быть стеклянными, стальными, акриловыми и т.д. Говорят, самый надежный материал – это стекло. То же самое можно сказать и о шторках. Если вы отдадите предпочтение стеклянным шторкам, то они прослужат вам очень долго. И к тому же смотрятся они привлекательно. Также шторы могут раздвигаться и распахиваться. Распахивающиеся шторки удобнее раздвигающихся. Если вы мечтаете о навороченной душевой кабине, смело выбирайте любую многофункциональную модель. Правда, и стоить она будет гораздо дороже. Многофункциональная модель подразумевает наличие хотя бы одной функции, кроме самого душа.

В душевой кабине может быть гидромассажный кабинет, баня, встроенный радиоприемник, телефон и т.д. В многофункциональной кабине верхняя душевая лейка имеет массажные форсунки. Набор режимов гидромассажа везде разный. По этому вопросу вам желательно проконсультироваться со специалистом и внимательно прочитать инструкцию. Производители, как правило, хотят удивить покупателей. Иногда можно встретить очень экзотичные режимы. Например, режим под названием «водопад», который выливает на вас поток воды в сто семьдесят литров в минуту. Здесь все зависит от ваших пожеланий.

Если говорить о банных функциях, то здесь нужно быть всегда начеку. Иногда продавцы-консультанты в надежде быстрее «впарить» товар, начинают нести невообразимые вещи. Существует такой миф, что душевая кабинка может заменить «финскую сауну». Это неправда. При такой температуре пластиковые элементы кабинки просто-напросто не выдержат, да и будут оказывать неблагоприятное воздействие на кожу человека. А вот эффект турецкой бани кабина дать может. Она наполняется паром – температура не превышает сорока пяти градусов.

Рассказать обо всех разновидностях кабин, на самом деле, очень сложно. Вам нужно все увидеть своими глазами – посмотреть и потрогать. Вот тогда будет значительно легче сделать выбор. Желаем вам выбрать самый оптимальный вариант для себя!

Как ухаживать за кожей весной

Весна – пора любви. Всех нас ждут новые интересные знакомства, романтичные встречи, задушевные разговоры… Любой женщине хочется к весне «расцвести» и выглядеть просто сногсшибательно! А чтобы цвет лица всегда был красивым и сияющим, нужно вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием и, конечно же, правильно ухаживать за кожей. Как известно, весной нашей коже не достает питательных веществ и витаминов. В весенний период кожу надо «обогатить» и приготовить к лету. Для начала переберите всю косметику, проверьте, не вышел ли срок годности у некоторых кремов и т.д. Не забывайте, что каждый сезон требует особого ухода. К примеру, если зимой лучше пользоваться жирными «защитными» кремами, то весной лучше отдать предпочтение более легким и прозрачным средствам. Всегда очищайте кожу – и утром, и вечером. Ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице! Пользуйтесь увлажняющими тониками и кремами. Раз в неделю балуйте свою кожу полезными масками. Многие ингредиенты для изготовления масок можно найти дома (кисломолочные продукты, мед, яйца, оливковое масло, фрукты и т.д.). Очень хорошо весной пропить комплекс витаминов. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была чистой и здоровой, избавьтесь от вредных привычек и не пейте газированные напитки! Не забывайте о том, что у вас должен быть правильный питьевой режим. Чтобы не нарушать его, выпивайте не менее 2-х литров чистой воды в день. Тогда ваша кожа не будет страдать от недостатка влаги. Также весной нужно потихоньку начать пользоваться кремами, которые защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Сегодня во многих тональных кремах есть такие защитные компоненты. На первый взгляд весеннее солнце может показаться совсем безобидным, но это, на самом деле, совсем не так! Чтобы избавить себя от преждевременных морщин, обязательно защищайте свою кожу – причем в любое время года. Как мы уже писали выше, ежедневно очищайте кожу. Если вы не будете делать это утром и вечером, то на вашей коже будет скапливаться грязь и отмершие частички. А это для кожи большой стресс – она перестает дышать, поры начинают забиваться. Чтобы уход за кожей был полноценным, не забывайте время от времени посещать кабинет косметолога (у него обязательно должно быть медицинское образование). Попробуйте фруктовый пилинг, массаж для лица, скрабирование и т.д. И не забывайте, если вы ежедневно будете заботиться о своей коже, то она обязательно отплатит вам благодарностью! Вы будете красивы, молоды и привлекательны!

5 самых востребованных видов перевозки

Каждый день грузы перемещаются их одной точки земного шара в другую. Как известно, грузоперевозки делятся на разные виды, и каждый груз имеет свои особенности. Именно от этого и зависит выбор вида грузоперевозки. Например, международные транспортные перевозки сегодня пользуются большой популярностью. Итак, сегодня мы предлагаем вашему вниманию пятерку наиболее востребованных видов перевозки. Поехали!

1. Автомобильные перевозки
Автомобильные перевозки сегодня являются одними из самых распространенных перевозок во всем мире. Основное преимущество автомобильной перевозки – это хорошая скорость доставки без всяких дополнительных перегрузок. Также, осуществляя автомобильную перевозку, вы можете вести четкий контроль за грузом в процессе всей перевозки. Еще одно преимущество автомобильных грузоперевозок – это высокая сохранность груза. Для средних расстояний это вид перевозки используют чаще всего. Для дальних дистанций автомобильными перевозками пользоваться не выгодно. А еще в этом виде перевозки скорость доставки груза напрямую зависит от дорожного полотна.

2. Железнодорожные перевозки
Еще одним востребованным видом перевозки грузов являются железнодорожные перевозки. Этот вид перевозки должен регулироваться определенными правилами. Правила устанавливают порядок перевозки груза, определяют все необходимые документы для осуществления доставки и т.д. Железнодорожные перевозки можно разделить на несколько типов. Самый распространенный тип – это контейнерные перевозки. Все контейнеры имеют свои стандарты – они бывают универсальными и специализированными. Если говорить о положительных сторонах железнодорожной перевозки, то это, прежде всего, дешевый и надежный вид транспорта. Также вы можете использовать большие железнодорожные составы и перевозить разные грузы в составе 1-го поезда.

3. Авиаперевозки
Авиаперевозки являются самым быстрым способом доставки груза в любую точку земного шара. Часто этот вид перевозки используют для продукции с небольшим сроком хранения. Важный критерий авиаперевозок – хорошая скорость доставки груза, а также его сохранность. Если вы хотите доставить товар на большое расстояние быстро и легко, выбирайте этот вид перевозки. Благодаря авиаперевозкам, любой континент может получить груз с любой точки мира всего за сутки. Если говорить о финансовой составляющей, то перевозка небольших грузов обойдется вам недорого. Недостатков у этого вида перевозок практически нет. Единственное, что может быть – это ограничения по габаритам груза или опасный груз, который может быть запрещен к перевозке.

4. Морские перевозки
Морские перевозки – это хорошая альтернатива авиаперевозкам. Этот вид перевозки используется тогда, когда пункт отправления и пункт назначения груза находятся на очень больших расстояниях. Недостатком морской перевозки является срок доставки груза. Доставка может занять много времени. Но при этом цены на морскую перевозку вас порадуют. К тому же вы сможете отслеживать перемещение своего груза по некоторым портам. Но здесь же идет и зависимость от этих самых портов – груз может немного залежаться и ожидать своей очереди. При всем этом, благодаря морским перевозкам, можно экономно перевозить габаритные грузы.

5. Контейнерные перевозки
Контейнерные перевозки являются практичным и экономичным видом доставки грузов. К таким перевозкам часто прибегают, когда груз нужно перевозить на дальние расстояния. А бывает и такое, что другой вид перевозки просто невозможен. Грузовые контейнеры используют многократно. Конструкция у них бывает разная – в зависимости от нее выбирается и тип транспорта. У всех контейнеров есть свои стандарты по разным параметрам. Несомненным преимуществом контейнерной грузоперевозки считается ее экономичность. Стоимость такой перевозки обойдется вам недорого. Но и недостатки, конечно же, есть. Скорость перевозки груза ограничивается ввиду графика выхода судов из порта, зависимости от погоды и т.д.

Вечеринка в кинематографическом стиле

Если вы считаете себя киноманом, любите смотреть интересные фильмы и хотите почувствовать себя в роли кинозвезды, советуем вам устроить тусовку в кинематографическом стиле. Главное, подготовиться к вечеринке заранее. Если вы все предусмотрите, то ваш праздник будет походить на самую настоящую кинопремию «Оскар». Красная ковровая дорожка купить и она обязательно придаст вечеру тематичность. Почему бы не устроить соревнование режиссеров и актеров? Для начала вам нужно определиться с количеством гостей.

Чем больше их будет, тем лучше. Затем вам надо разбить всех по командам (пять-шесть человек) и распределить между собой жанры. Это может быть комедия, ужастик, мелодрама, триллер, индийское кино и т.д. Сделать все это нужно, как минимум, за неделю до мероприятия. Потом каждая команда в течение недели снимает свое видео. На самом деле, это очень интересный творческий процесс! Если есть возможность смонтировать видео, добавить какие-то спецэффекты, то это вообще просто замечательно!

Ближе к вечеринке каждая команда записывает свое видео на диск и приносит его на вечеринку. Чтобы просмотр кино-роликов был более интересным и масштабным, советуем вам взять в аренду проектор. Если вы все соберетесь деньгами, то аренда этого «устройства» обойдется вам совсем недорого. Ну и какая же кинопремия без красной дорожки?! Без нее никак. Красную ковровую дорожку купить вы можете в любом магазине, где продаются различные ковровые изделия. Также вы можете поискать ее в интернет — магазинах. Некоторые специализированные компании дают красные дорожки в аренду.

Если вы хотите устроить себе настоящий праздник, без атрибутики здесь не обойдись! Наконец-то все гости в сборе. За несколько дней до мероприятия вы обязательно должны известить всех гостей о дресс-коде. Конечно же, по красной дорожке, в чем попало не пойдешь. Представительницы прекрасного пола должны прийти на вечеринку в коктейльных или вечерних нарядах, а мужчинам нужно облачиться в костюмы. А еще лучше отдать предпочтение фраку. Также для вечера надо заранее приготовить грамоты. Если есть финансовая возможность, вы можете сделать именные статуэтки.

На грамоте или статуэтке вы прописываете все номинации, такие, как «Лучшая женская роль», «Лучшая мужская роль», «Лучший режиссер», «Лучший кино-ролик» и т.д. На протяжении всего вечера вы равномерно просматриваете все кино-ролики. А ближе к концу вечеринки жюри выносит свой вердикт. В качестве жюри вы можете пригласить «независимых экспертов» — друзей или знакомых, которые не имели никакого отношения к съемкам, которые увидят все ваши кино-работы впервые. Чтобы вечеринка была интересной, продумайте сценарий.

Обязательно проведите пару-тройку интересных конкурсов. Один из них, подходящий под тематику вечера — «Угадай название фильма». Подготовиться к этому конкурсу очень легко. Заранее вам надо будет скачать в интернете готовые нарезки из фильмов. К участию в конкурсе приглашается пять-шесть человек. Тот, кто быстрее всех будет угадывать названия фильмов, выйдет победителем! Не забудьте приготовить небольшие поощрительные презенты. Также вы можете провести конкурс под названием «Путь к славе». Как известно, путь к славе не бывает легким – здесь тоже участникам конкурса придется потрудиться.

Протяните на полу широкую красную ленту – пусть ее увидят все участники конкурса. Суть конкурса заключается в том, чтобы участник прошел максимальное расстояние по ленте, не сбившись с пути. А еще можно провести конкурс с попкорном. Пригласите для участия в конкурсе трех людей, раздайте им тарелки с попкорном. Тот, кто быстрее всех, съест попкорн, тот побеждает. Не забудьте пригласить на вечеринку фотографа. Яркие и красивые снимки с вечеринки освежат вашу память и заставят вас вновь окунуться в чудесный мир кинематографа!

Готовим осетинские пироги

Все мы наслышаны о том, что осетинские пироги обладают хорошими вкусовыми качествами. Осетины пекут их уже свыше 1000 лет. Раньше осетинские пироги пеклись только на праздники, теперь же хозяйки готовят такие пироги и в обычные дни. По традициям на стол подают обычно 3 пирога. Рецептов осетинских пирогов большое множество. Начинка для такого пирога может быть самая разнообразная. Тот, кто ленится стоять у плиты и тратить время на готовку, может заказать вкусный осетинский пирог на дом точно так же, как и пиццу. Но в любом случае то, что приготовлено дома – самое лучшее! Поэтому сегодня мы предлагаем вам печь осетинские пироги в домашних условиях! Если вы думаете, что это сложно, вы заблуждаетесь. Итак, что же нам понадобится для приготовления настоящего осетинского пирога?

Ингредиенты для теста:
Мука — 1200 г;
Вода — 750 мл;
Растительное масло — 2 ст. ложки;
Дрожжи – 1 ч. ложка;
Соль (по вкусу);
Молоко (по вкусу);
Сахар (по вкусу).

Для начинки:
Адыгейский сыр — 700 г;
Свекольная ботва (по вкусу);
Петрушка и кинза (по вкусу);
Cливочное масло (по вкусу);
Соль (по вкусу).

Рецепт приготовления:
Обычно осетинские пироги готовят на дрожжевом тесте. Растворяем в теплой воде (100мл) сахар с дрожжами. Сверху насыпаем одну ст. ложку муки и кладем в теплое укромное местечко. Просеиваем в миску муку. Тесто наше должно получиться пышным. В серединку вливаем нашу опару и потихоньку замешиваем тесто. Тонкой струйкой подливаем теплую воду. Если хотите, можете добавить немного молочка.

Замешивайте тесто легкими круговыми движениями. Затем добавляем немного растительного масла. Тесто должно походить на загустевшую сметану. Если тесто будет слишком крутым, пирог получится жестким. Оборачиваем тесто специальной пленкой и оставляем в теплом месте на пару часов. Один раз в полчаса проминайте тесто. Тем временем измельчаем зелень с ботвой свеклы. Все тщательно перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Сегодня для начинки мы будем использовать адыгейский сыр (можете заменить его сулугуни).

Чем сыр будет жирнее, тем лучше. Измельчаем сыр и перемешиваем его с зеленью. Выкладываем наше тесто и делим его на 3 части. Каждая часть – это один пирог. Раскатываем из каждой части круг (диаметр должен составлять двадцать – двадцать пять сантиметров). Толщина должна быть одинакова по всей площади пирога. После того, как вы раскатали тесто, положите треть начинки и начинайте ее разравнивать. По краям оставьте 3-4 см. Собираем края и соединяем к серединке. Присыпаем мукой и осторожно переворачиваем наш пирог. Слегка раскатайте пирог руками, не повреждая тесто. Тонкие пироги очень высоко ценятся!

Затем аккуратно приподнимаем пирог руками и кладем его на сковородку. Делаем небольшую дырочку для того, чтобы выходил пар. Ставим сковородку в духовку на нижний уровень (предварительно разогрейте ее до 180С). Затем приступаем ко 2-му пирогу. 1-ый пирог перемещаем вверх, а второй пирог ставим на его место. Все то же самое проделываем и с третьим пирогом. Как только пироги подрумянились, значит, они готовы. Вынимаем их из духовки и промазываем сливочным маслом.

Приятного аппетита!